Kí Ni Ó Wà Nínú Sígá?

Kí ni ó wà nínú sìgá- Ṣíṣe àtúnṣe ayé gidi lẹ́yìn èéfín kan ṣoṣo

Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló máa ń tan sìgá lójoojúmọ́, àmọ́ ìgbà mélòó ni wọ́n máa ń dúró kí wọ́n sì máa ronú: Kí ni gan-an?isninu nkan yii?

Kì í ṣe ohun tó rọrùn bíi “taba àti nicotine.” Sígá tó dà bíi pé ó jẹ́ tààrà yìí fi ètò tó díjú pamọ́—àdàpọ̀ ohun èlò ewéko, àwọn ohun èlò ìfikún kẹ́míkà, àwọn ohun tí wọ́n fi ń jóná, àti àwọn ọ̀nà ìfàmọ́ra ọlọ́gbọ́n.

Ẹ jẹ́ ká fọ́ ọ túútúú. A ó wo ohun tó wà nínú sìgá, ohun tó para pọ̀ di èéfín, ìdí tó fi jẹ́ olóró tó bẹ́ẹ̀, a ó sì mú àwọn ìtàn àròsọ kan tó wọ́pọ̀ kúrò. Ẹ jẹ́ ká wo èyí gẹ́gẹ́ bí ojú tuntun nípa àṣà àtijọ́ kan.

Kí ni ó wà nínú sìgá-Kí ni wọ́n fi ṣe sìgá?

Ní òde, ó dàbí ohun tí ó rọrùn. Ṣùgbọ́n apá kọ̀ọ̀kan ní iṣẹ́ tirẹ̀:

• Ohun tí a fi kún (àdàpọ̀ tábà)
• Àpò ìwé náà
• Àlẹ̀mọ́ náà (òkè náà)

Má ṣe jẹ́ kí ìrọ̀rùn náà tàn ọ́ jẹ. Ohun tó díjú gan-an wà nínú ohun tó ń mú kí ó tàn án àti ohun tó ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí o bá tan án.

Kí ni ó wà nínú sìgá-Kí ni ó wà nínú ohun tí a fi kún?

Tábà Àdánidá: Ibùdó Ìbẹ̀rẹ̀

• Ewé tábà ni èròjà pàtàkì rẹ̀. Ó jẹ́ ewéko, ṣùgbọ́n ìyẹn kò sọ ọ́ di “àdánidá àti aláìléwu.” Ewé tábà ní nínú ara rẹ̀:
  • Nikotini (nkan ti o jẹ afẹsodi pupọ)
  • Àwọn Nitrosamines
  • Àwọn irin líle (tí a fà mọ́ inú ilẹ̀, bíi cadmium àti lead)
    Àwọn ilé iṣẹ́ onírúurú máa ń lo onírúurú àdàpọ̀ ewé láti àwọn ibi ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀, ìdí nìyí tí wọ́n fi ní ìtọ́wò tó yàtọ̀ síra.
• Àwọn afikún: Àṣírí láti mú kí ó “dán”
  Láti mú kí sìgá túbọ̀ dùn mọ́ni, kí ó dúró ṣinṣin, kí ó sì rọrùn láti mu, àwọn olùṣe àgbékalẹ̀ máa ń fi àwọn kẹ́míkà kún un, bíi:
  • Àwọn ohun èlò ìtútù (fún àpẹẹrẹ, glycerin, propylene glycol) láti dènà kí ó má ​​baà gbẹ.
  • Àwọn adùn (koko, menthol, fanila, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ).
  • Àwọn olùṣàkóso iná.
  • Àwọn èròjà Amonia (èyí tí ó lè mú kí ìfàmọ́ra nicotine pọ̀ sí i).
    A kò fi àwọn wọ̀nyí kún ìlera rẹ; wọ́n wà níbẹ̀ láti mú “ìrírí” ọjà náà sunwọ̀n síi àti láti mú kí ìgbẹ́kẹ̀lé rẹ̀ lágbára síi.

Kí ni ó wà nínú sìgá-Ṣé nicotine ni gbogbo ìṣòro náà?

Ipa Nikotini: Kii se majele julo, sugbon o je oloro julo
Kì í ṣe nicotine fúnra rẹ̀ ni olórí ohun tó ń fa àrùn jẹjẹrẹ. Iṣẹ́ rẹ̀ ni láti:

• Jẹ́ kí o ní ìfẹ́ ọkàn. Kíákíá.
• Gba eto ere ọpọlọ rẹ.
• Gbé ìfúnpá ọkàn rẹ àti ìfúnpá ẹ̀jẹ̀ rẹ sókè.
• Dá àṣà sìgá mímu dúró.
  Ewu gidi ni? Ẹ̀rọ ni ó ń jẹ́ kí o máa padà bọ̀ fún gbogbo ohun tí o bá ṣe.miirannkan oloro.

Kí ni ó wà nínú sìgá-Ewu gidi wa ninu ina.

Nígbà tí o bá tan ìmọ́lẹ̀ sí òkè náà, ìgbà náà ni nǹkan máa di majele gidigidi.

Èéfín èéfín yẹn kì í ṣe tábà tí a ti fi èéfín yọ́ lásán.

Ìjóná ń ṣẹ̀dá àwọn èròjà kẹ́míkà tó lé ní 4,000, títí bí:

• Erogba Monoxide
• Formaldehyde
• Benzene
• Àwọn Hydrocarbons olóòórùn oní-polycyclic (PAHs)
• Hídírójìn síyándì
• Àwọn nitrosamines pàtó sí tábà (TSNAs)
  Ó kéré tán 70 nínú ìwọ̀nyí ni a mọ̀ sí àwọn àrùn jẹjẹrẹ ènìyàn.

Kí ni ó wà nínú sìgá-Ìdí tí “Sígá mímu kò fi burú fún ọ” kì í ṣe ọ̀rọ̀ àkọlé òfo

Nítorí pé o kò mí “irú tábà” símú. O ń mí:

• Ohun èlò ìpara gbígbóná (tà)
• Àdàpọ̀ gáàsì olóró
• Àwọn èròjà kéékèèké tó lágbára gan-an tó lè dé inú ẹ̀dọ̀fóró rẹ àti ẹ̀jẹ̀ rẹ pàápàá
  Amulumala yii n fa ibajẹ igba pipẹ si ẹdọforo rẹ, eto ọkan ati ẹjẹ rẹ, ati eto ajẹsara ara rẹ.

Kí ni ó wà nínú sìgá-Ṣé sígá ní “Ẹ̀rọ ìwẹ̀nùmọ́ omi” tàbí “Ẹ̀rọ ìwẹ̀nùmọ́ eku” ní gidi?

Òtítọ́ ni èyí: Ọjà tó yàtọ̀, kẹ́mísírì tó jọra.
Èéfín sìgá ní àwọn kẹ́míkà tí wọ́n ń pín àwọn ìrísí kan náà tàbí àwọn ohun tí ó jọra pẹ̀lú àwọn èròjà tí a rí nínú àwọn májèlé ilé iṣẹ́ tàbí ti ilé, bíi:

• Amonia (a nlo ninu awọn ohun elo afọmọ)
• Hydrogen Cyanide (tí a lò nínú majele eku)
• Arsenic (iye àtẹ̀gùn)
  Èyí kò túmọ̀ sí pé wọ́n máa ń da majele eku sínú àdàpọ̀ náà. Ó túmọ̀ sí pé àwọn kẹ́míkà tí wọ́n ń rí láti inú tábà tí wọ́n ń jó jẹ́ àwọn ohun olóró tó pọ̀ gan-an.

Kí ni ó wà nínú sìgá-Ṣé Eérú Sígá léwu? Má ṣe fojú kéré rẹ̀.

Eérú ni àṣẹ́kù tó kù. Ó ṣì lè ní:

• Àwọn irin líle
• Àwọn èròjà erogba tí kò jóná
• Àwọn èérún olóró mìíràn
  Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ewu láti mí èéfín kéré ju ti èéfín lọ, ó ṣì jẹ́ ewu fún àwọn ọmọdé tàbí ẹranko tí wọ́n lè mu ún, tàbí láti inú ìfarahàn fún ìgbà pípẹ́.

Kí ni ó wà nínú sìgá-Ṣé àwọn sìgá tí a fi ń pè ní Roll-Ups, “Fẹ́ẹ́rẹ́,” tàbí “Lọ́ọ́rùn” ló dára jù?

Ẹ jẹ́ ká tú àwọn ìtàn àròsọ kan:

• ❌ Yíyí ara rẹ padà jẹ́ ohun àdánidá. → Ó ṣì ń jó. Ó ṣì ń mú èéfín olóró jáde.
• ❌ Tí a bá fi ìdàmú kékeré sí i, ó dájú pé ó dára jù. → Àwọn tó ń mu sìgá sábà máa ń san án padà nípa lílo ìfúnpá jíjìn tàbí mímu sìgá púpọ̀ sí i.
• ❌ “Ìmọ́lẹ̀” túmọ̀ sí pé kò léwu púpọ̀. → O lè parí sí mímu nicotine àti majele tó pọ̀ tó bẹ́ẹ̀, bí kò bá tilẹ̀ pọ̀ jù bẹ́ẹ̀ lọ.
  Kókó ọ̀rọ̀ náà nìyí: Tí ó bá kan sísun nǹkan kan àti mímú èéfín símú, kò léwu.

Kí ni ó wà nínú sìgá-Kí ni nípa àwọn sìgá ewéko tàbí tí kò ní nicotine?

Àwọn wọ̀nyí lè má ní nicotine, ṣùgbọ́n:

• Wọ́n ṣì ń jóná.
• Wọ́n ṣì ń mú kí ódà àti carbon monoxide jáde.
• Wọ́n ṣì ń fa ìbínú sí ọ̀nà afẹ́fẹ́ rẹ.
  Wọ́n máa ń lò wọ́n fún orí ìtàgé tàbí gẹ́gẹ́ bí ohun èlò ìgbà kúkúrú, kì í ṣe gẹ́gẹ́ bí ọjà “aláìlera”.

Kí ni ó wà nínú sìgá-Kí ló dé tí ìbáṣepọ̀ ìfẹ́ àti ìkórìíra pẹ̀lú sìgá?

Siga jẹ́ ohun tó dára jùlọti a ṣe amọnaọjà:

• Ìfẹ́kúfẹ̀ẹ́ ara (o ṣeun, nicotine).
• Ìgbẹ́kẹ̀lé ọkàn (ìwà, ìtura fún wàhálà, ìṣe àṣeyọrí láti ọwọ́ sí ẹnu).
• Àmì ìbánisọ̀rọ̀ àwùjọ (ìdámọ̀, jíjẹ́ ẹni).

Lílóye ohun tó wà nínú sìgá kì í ṣe nípa fífi ìbẹ̀rù hàn, ó jẹ́ nípa ṣíṣe ìpinnu tó dá lórí ohun tó yẹ.

Kí ni ó wà nínú sìgá-Ìrònú Ìkẹyìn: Rírí kedere ni agbára tirẹ̀

Tí o bá mọ̀ ní tòótọ́ pé:

• Ohun tí o ń mí símú gan-an,
• Báwo ni a ṣe mọọmọ ṣe àgbékalẹ̀ ìfẹ́kúfẹ̀ẹ́ náà,
• Pé ìpalára náà kì í ṣe àríwísí bí kò ṣe òtítọ́ díẹ̀díẹ̀ tí ó ń gbòòrò…
  …o dẹ́kun jíjẹ́ “ẹni tí ń mu sìgá.” O di ẹni tí ó ń lo àwọn òtítọ́.

Yálà o yàn láti jáwọ́ tàbí o kò yàn, lílóye òtítọ́ jẹ́ irú òmìnira kan nínú ara rẹ̀f.